top of page
2 Min. de lectura
¿Espiritualidad vs. Salud Mental?
En estos días viendo redes socieles, particularmente unos reels, pensaba en esto de lo que te voy a hablar. La salud mental y la...
2 Min. de lectura
El síndrome de la sanación "sin fin"
Desde hace un par de años vengo sintiendo, cada vez con más fuerza, que la creencia de que debemos sanar eternamente causa muchísimo daño...
3 Min. de lectura
¿Por que desactivé mi cuenta de Instagram y Facebook?
Hoy quiero compartir contigo algo que ha estado en mi mente últimamente y que creo que es importante hablar. Hace unos meses tomé la...
2 Min. de lectura
5 Ideas para ayudarte a manejar cargas emocionales ajenas
Es común que nos encontramos en situaciones en las que otros intenten descargar sus emociones y problemas en nosotros. Debido a que en...
2 Min. de lectura
Sol, solecito para tu salud
¿Sabías que tomar el sol 10 minutos al día tiene importantes beneficios para tu salud? Hemos aprendido a protegernos del sol por los...
1 Min. de lectura
El poder de la risa :)
Sobre la risa se han hecho múltiples estudios que han demostrado que es una de las mejores terapias que existen para el cuidado de la...
2 Min. de lectura
¿Qué tiene que ver el poder personal con la libertad?
La libertad llega cuando elegimos dejar de culpar a otros o a las circunstancias de lo que nos pasa, aceptamos y decidimos hacernos cargo...
bottom of page